Compartir Beneficios

Tutorial de EFT - Parte No. 11

Quédate conmigo en esta. Este procedimiento tiene el potencial de...

1. Permitir que mucha gente se libere emocionalmente en su casa sin tener que convertirse en experto en los detalles de EFT.

2. Dramáticamente acelerar el trabajo profundo (la raíz del asunto) que se logre hacer en grupos.

No es la perfección. No todo el mundo va alcanzar resultados dramáticos y en muchos casos personas requerirán apoyo profesional para maximizar el proceso. Pero en mi experiencia la gran mayoría se beneficiarán en términos mayores. A la vez es fácil...muy fácil para hacer. De hecho, muchas personas pueden tener resultados muy sólidos sin saber algo de EFT. Me hubiera gustado saber de esto antes.

Mientras estaré desarrollando la idea con experiencias personales en adelante, déjame decirte de una vez que esto involucra que hagas tapping mientras otra persona este sometiéndose a EFT. Curiosamente si tú mantienes tu tema en el trasfondo mientras haces tapping para otro, tú también resolverás tu tema AUNQUE TU ESTÉS HACIENDO TAPPING PARA EL PROBELEMA DEL OTRO. Tú en efecto crearas tus propios paralelos y "Compartirás Beneficios" del otro.

Aquí es como se me ocurrió la idea...

Hace unos meses tuve la ocasión de demostrar EFT a un grupo de principiantes y pedí un voluntario para trabajar conmigo delante del grupo y "Laura" aceptó explorar algo muy íntimo y personal, un tema de abuso severo durante su niñez.

Fue interesante que este grupo fuera tan diverso que poco tenían en común uno con el otro. Eran desconocidos uno del otro y provenían de todo los Estados Unidos y se habían reunido como parte de una conferencia para explorar la superación personal. Mi demostración era simplemente un pequeño taller dentro del contexto mayor de la conferencia.

Como el tiempo que me habían otorgado era poco (mas o menos 30 minutos) y como yo quería darles una exposición lo mas personal que pudiera de EFT pensé en hacer un experimento. Le pedí a cada uno que se sintonizara con un evento específico en su pasado que todavía les traía molestia. Les pedí el más intenso que podían encontrar y que lo calificaran entre 0-10 en la Escala de Malestar. Estaban entre 7 y 10 de intensidad.

De allí les pedí que cada uno de ellos hiciera una película mental del evento y que escribiera el titulo de su respectiva película al igual de la intensidad entre 0-10. Todo este proceso solo ocupo unos pocos minutos y permitió a todos "sintonizar" el tema para hacer tapping.

Entonces mientras yo trabajaba con Laura, les pedí a los participantes hacer tapping con nosotros COMO SI FUERAN HACIENDO TAPPING PARA EL TEMA DE LAURA. Tenían que decir las mismas palabras y hacer tapping en los mismos puntos COMO SI FUERAN LAURA. Mi conjetura fue que cada persona haría cierto avance con su tema personal porque yo les había instruido que mantengan su tema "en el trasfondo" de su conciencia. Yo tenía la esperanza que podrían derivar ciertos paralelos de mi sesión con Laura.

Los resultados me confundieron y me sorprendieron. Después de ir a fondo en muchos de los aspectos del tema de Laura QUE PARECIAN SER MUY PERSONALES Y EXCLUSIVAMENTE DE ELLA, pudimos al final liberarla emocionalmente de este evento específico. Como prueba le pedí que saliera de la sala y tratara de encontrar alguna molestia al respecto del tema. Cuando regresó ella se sonreía y no podía recrear el trance previo de lágrimas y furia, etc. Habías logrado colapsar la carga de su tema tan intenso en todos sus aspectos.

Por curiosidad le pedí a cada uno de los participantes que volvieran a sintonizar sus eventos específicos. Me deleitó que todos, y repito TODOS, reportaban ceros y unos de intensidad con respecto de sus temas tan intensos. (Acuérdense que originalmente estaban entre 7 y 10.)

¿Y esto cómo era posible? Si después de todo ES DE SUPONER QUE ELLOS ESTABAN HACIENDO TAPPING PARA EL TEMA DE OTRO. Ellos no estaban escarbando en los detalles y por menores de su propio evento desagradable. Tampoco estaban usando lenguaje específico ni estaban haciendo trabajo de detective para descubrir la raíz de sus temas personales. Además no habían lágrimas aparentes ni momentos de ansiedad tampoco. Ellos simplemente estaban sentados haciendo tapping. Aun así todos reportaron resultados dramáticos. Sus temas molestosos se convirtieron en temas de mínima importancia en unos pocos minutos.

Hmmmmmm.

Y hace aproximadamente un mes yo estaba dando un taller de dos días en la Conferencia de psicología energética de Toronto y Marcia Platt aceptó trabajar conmigo delante de unas 75 personas sobre un tema de logros en el negocio. Como un experimento yo les pedí a los participantes que encontraran un evento específico suyo. E igual al ejemplo antes mencionado de Laura, les pedí HACER TAPPING CON MARCIA COMO SI FUERAN ELLA. Los eventos que escogieron no tenían que ver precisamente con negocios, podían ser de cualquier índole.

De una manera típica, Marcia y yo encontramos el evento específico con su padre que era la raíz de su tema de negocio. Tenía muchos aspectos y por supuesto yo tomé unos 20-30 minutos haciendo tapping en cada pedazo que podía encontrar y en todo momento LOS CONCURRENTES HACIAN TAPPING USANDO LOS MISMOS PUNTOS Y EL MISMO LENGUAJE COMO SI FUERAN MARCIA.

Y al terminar yo pregunte cuantos habían notado resultados dramáticos sobre sus temas individuales y un 70% levantó la mano. Esto se traduce en casi un 100% porque los restantes habían agotado sus temas después de dos días completos de hacer tapping y habían decidido no hacer tapping en esta prueba. Por lo tanto la mayoría de los participantes notaron resultados dramáticos.

¿Fascinante, no? Acabo de llamarla a Marcia por teléfono para hacer un seguimiento y ella me hizo recordar del gran numero de personas que se le acercaron después de la demostración y le comentaron acerca de los paralelos entre su situación la da de ellos. Es importante entender que los detalles obviamente eran diferentes PERO LOS SISTEMAS DE ESTAS PERSONAS PUDIERON HACER LOS PARALELOS NECESARIOS. Ellos recibieron mayores beneficios simplemente siguiendo la corriente. Sin dolor, pero profundo.

Para mí no me cabe duda que beneficios mayores se pueden lograr con este método. Las personas no solamente se sintonizan con lo parecido en el proceso pero a la vez debemos reconocer el concepto espiritual de Unidad que está operando aquí. Estamos todos conectados. Somos Uno aunque aparenta no ser así.

También la guía de un profesional puede ser un elemento crítico para sacarle mayor provecho a este proceso y una cierta adaptación personal después de todo vale la pena. De todo corazón lo recomiendo. Además recomiendo que los profesionales usen este proceso en grupo porque creo que se puede acelerar dramáticamente la sanación con ello.

También es una tarea perfecta que pueden asignar los profesionales de salud como trabajo en casa entre sesiones. Manda a tus clientes a sus casas con las sesiones filmadas que tenemos en los videos de entrenamiento. Están repletas de sesiones que son ideales para esto. Es fácil seguir lo que esta pasando. Necesitan simplemente sentarse en su sala de estar e identificar un tema (evento específico) y hacer tapping sobre el tema de la persona en el video. Sus sistemas internos verán los paralelos y permitirán que la Unidad haga lo suyo. Los principiantes no necesitan experiencia con EFT para sacarle provecho. Simplemente repite las palabras y haz tapping en los mismos puntos que las personas en los videos lo están haciendo.

No me sorprendería saber que los mejores resultados ocurrirán cuando personas en grupo están haciendo esto juntos... el concepto de la Unidad... pero también me es muy claro que muchas personas puedan lograr beneficios mayores simplemente haciendo tapping frente de sus televisores o sus pantallas de la computadora.

Más luego,
Abrazos, Gary

PD Aquí una posible ADVERTENCIA: Esta técnica puede traer a la superficie otros temas con los cuales haya que tratar, y posiblemente no tenías consciencia de ellos. Esto pasa muy infrecuentemente, pero esas posibilidades pueden ocurrir así que si notas que te estás volviendo más agitado al participar en este ejercicio en vez de mejorar, es importante que sepas que se te está presentando una oportunidad única que te puede ser de máxima utilidad. En este caso, PARA inmediatamente y usa esta situación para ir aun mas profundo o busca la ayuda de un profesional calificado. A menos que puedas identificar el nuevo aspecto que está saliendo a la luz y a la cual te puedes dirigir directamente, puedes comenzar a hacer tapping con la siguiente frase, "Aunque algo más me esta molestando sobre este tema..." Esta puede ser una manera de desenterrar aspectos escondidos de un problema y despejarlos de una manera sistemática... un tipo de bono.

Traducido por Stephen Campbell

Hola a Todos/as,

He recibido muchas respuestas entusiastas respecto a la parte de "Compartir Beneficios" de EFT, recientemente introducida. Para muchos representa un gran paso hacia el logro de rapidez y eficiencia al usar estos procedimientos.

Dicho simplemente, permite que alguien con nula o escasa experiencia con EFT pueda hacerse tapping mientras observa a alguien que está efectuando EFT (por ejemplo en una sesión, un seminario, en un grupo, o mediante un video) y con frecuencia experimente beneficios profundos. Esto resulta verdadero aún cuando los asuntos sobre los cuales se está efectuando tapping son completamente diferentes. Esto NO sugiere que la ayuda profesional debe ser evitada, sino que propone una herramienta que podría ayudar sustancialmente en el proceso terapéutico.

A continuación se exponen más pensamientos/beneficios con respecto a esta idea.

1. Para muchas personas, el proceso permite una medida adicional de seguridad emocional. Como ustedes saben, EFT por lo general resulta muy gentil pero algunas personas se conectan con asuntos muy intensos y toma algo de tiempo que bajen de intensidad. Sin embargo, mediante la parte de Compartir Beneficios, el cliente simplemente identifica su asunto y comienza a hacerse tapping paralelamente a otra persona que está trabajando con un asunto aparentemente muy distinto. Así, se inyecta una especie de distanciamiento en el proceso mientras que el asunto original del cliente está siendo trabajado "en el trasfondo."

Esto, en mi experiencia, ayuda a minimizar cualquier intensidad no deseada pero aún así, logrando hacer el trabajo. El proceso puede lograr o no la completa resolución del asunto, pero si se efectúa correctamente, puede quitarle el filo (tal vez logre mucho más.) Muy eficiente. Muy útil. Muy humano.

2. Esta también puede ser una forma excelente de llegar a los asuntos de raíz para poder hacer un trabajo realmente profundo. Esta habilidad depende, por supuesto, de qué tan concienzuda y creativamente esté siendo aplicada EFT. Si la persona que está obteniendo el tratamiento es lo suficientemente afortunada como para estar en manos de un Maestro en EFT, entonces las probabilidades de efectuar un trabajo verdaderamente profundo se incrementan para todas las partes involucradas. Los Maestros en este proceso han aprendido a buscar y aliviar aquellos asuntos molestos, profundos y sus aspectos remanentes, que aparecen en todo tema complejo.

3. Una manera fácil de hacerse tapping paralelamente a sesiones creativas de EFT resulta al elegir algunas sesiones de los videos de entrenamiento en EFT. Como ustedes saben, estos videos están llenos de sesiones reales y muchas de ellas son bastante elaboradas. Ustedes pueden identificar su propio asunto y posteriormente empezar a hacerse tapping paralelamente con el video mientras están EN SU PROPIA SALA. Resulta interesante que el tema en cuestión de dichas sesiones no parece importar debido a que el sistema de cada persona tiende a hacer sus propias correlaciones. Sin embargo, si así lo desean, ustedes pueden hacerse tapping durante varias de ellas.

Como siempre, debo advertirles que algunas personas no deberán intentar ninguna técnica de sanación sin la presencia de un profesional capacitado. De esta forma, ustedes deberán responsabilizarse de cualquier uso que hagan de EFT.

Aquí mostramos, para su lectura cuidadosa, una lista de las sesiones de video que ustedes podrían elegir...

EXPERIMENTEN CON ESTAS SESIONES DEL CURSO DE EFT:

• Parte I, cinta 1... Dave: Miedo al agua
• Parte I, cinta 2... Cindy: Dolor de hombro
• Parte I, cinta 2... Verónica: Violada por el padre
• Parte II, cinta 3... Jason: Ira y traición
• Parte II, cinta 3... Verónica: Abandono
• Parte II, cinta 3... Sandhya: Asuntos relacionados con el Holocausto
• Parte II, cinta 4... Marlys: Dolor de amor
• Parte II, cinta 4... Kathy: Miedo a ser tocada
• Parte II, cinta 5... Connie: Rigidez en la mandíbula
• Parte II, cinta 5... Patricia: Asma
• Parte II, cinta 6... EFT grupal para anhelos adictivos
• Parte II, cinta 7... EFT grupal para fobias

PRUEBEN CON ESTAS SESIONES DE PASOS PARA LLEGAR A SER EL MEJOR TERAPEUTA: Muchas de ellas son más detalladas que aquellas del Curso de EFT

• Cinta 9... Tom: Miedo a hablar en público
• Cinta 12... Gibson: Memoria de "pelea"
• Cinta 12... Leslie: Memoria de "ataque"
• Cinta 14... Craig: Vejiga tímida
• Cinta 14... Martha: Ser reservada
• Cinta 16... David: Miedo a hablar en público
• Cinta 16... Joyce: Asunto de salud (cáncer)
• Cinta 17... Jane: Accidente

Adicionalmente hay sesiones grupales en:

• cazar el dolor
• Imaginando el tapping
• Dificultades para respirar

Asimismo, el Dr. Fred Gallo, el Dr. Larry Nims, Tapas Flemming y Marilyn Gordon también hacen sesiones en vivo con las cuales ustedes también pueden paralelamente hacerse tapping.

PRUEBEN ESTAS SESIONES DE EFT HACIA EL PALACIO DE LAS POSIBILIDADES:

Hay numerosas sesiones espolvoreadas en los 13 videos de esta serie y todas ellas serían útiles para Compartir Beneficios. Algunas de ellas muestran trabajo individual, mientras que otras toman la forma del trabajo que yo hago con todo el público sobre:

• dolor físico (resultará de particular interés el caso en que hago una pausa para trabajar con la nariz rota de Lori)
• anhelos adictivos
• temas respiratorios
• recuerdos traumáticos
• fobias
• bloqueos relacionados con negocios

4. Finalmente, hay un excelente beneficio que aguarda a los terapeutas que efectúan estos procedimientos para sus clientes. Los terapeutas sólo tienen que identificar un asunto propio (en forma privada) y hacerse tapping paralelamente con el cliente. La Dra. Jane Holmes fue quien atrajo mi atención hacia esta idea. Así fue como ella lo planteó...

"Se me ocurrió que este podría ser un excelente método no sólo para que los terapeutas lo enseñaran a sus clientes y para usar en grupos, sino que también podría proporcionar beneficios personales a los propios terapeutas, mientras ellos se hacen tapping paralelamente con sus clientes (como muchos ya lo hacemos con frecuencia.)

Yo casi siempre me hago tapping en mis puntos de los meridianos conforme guío al cliente en el proceso de hacerse tapping. Sin embargo, nunca se me ha ocurrido efectuar el paso preliminar de conectarme con alguno de mis propios asuntos y mantenerlo en el trasfondo antes de empezar a hacerme tapping paralelamente con mi cliente mientras trabajamos con su asunto. Me siento muy entusiasmada por intentar hacer esto en mi próxima sesión. Ciertamente que eliminaría la excusa de que "¡yo nunca tengo tiempo de hacer un alto para trabajar en mis propios asuntos! ¡Gracias!"

Espero que esto les sea de utilidad.

Con amor, Gary

Traducido por Ana Paula Aguirre Hall - Escribir a Ana Paula

Por la Dra. Carol Look

Empecé a oír sobre el fenómeno de "Beneficios Compartidos" durante la primera clase de EFT que impartí en Nueva York. Los participantes venían a mí en los intermedios y me contaban cómo sus problemas se habían resuelto parcialmente o diluido misteriosamente como consecuencia de hacer tapping por la persona que participaba en la demostración frente al grupo. Esta ha seguido siendo mi experiencia en todas las clases posteriores. Los beneficios de grupo nunca dejan de maravillarme.

Hago sesiones telefónicas con clientes a lo largo del país, y mucha gente graba las sesiones. Normalmente entre sesiones les encargo ejercicios en casa de escuchar las sesiones grabadas o hacer tapping mientras las escuchan. Ninguna otra tarea, no necesitan pensar o analizar. ¿Qué podría ser más fácil que repetir las palabras y seguir las instrucciones de hacer tapping de su grabación? (Por teléfono, le enseño a la persona cuándo moverse de un punto a otro, de forma que queda claro en la grabación).

Casi el 100% de las veces, los clientes me cuentan que disfrutan este ejercicio. Se topan con nuevas revelaciones, y sienten como si se les hubiese dado el beneficio de otra sesión gratis. Muchos clientes informan que aspectos nuevos salen a la superficie, se manifiestan capas profundas y se aclaran en ese momento, y que escuchar sus propias grabaciones les permite una distancia emocional sana que resulta enriquecedora. La exposición más clara de estos beneficios vino de Kishan Ballal, que me dio su permiso para citarle. "Se me ocurrió escuchar la grabación como si estuviese escuchando a un completo extraño, con quien yo no tenía NINGUNA historia/complicación emocional. Esa disociación emocional parece que me permite quitarme de enmedio y tener una ligera curiosidad en lugar de esforzarme desesperadamente".

Otro tipo de compartir beneficios que he encontrado útil surgió de mi formación en hipnosis. Los clientes a menudo preguntan qué podrían hacer en un lugar público donde usar EFT sería embarazoso. Yo sugiero que usen técnicas de visualización básicas, cerrando los ojos y haciendo como que están usando EFT. Les recomiendo que me TOMEN PRESTADA durante este ejercicio, fingiendo que me "ven" haciendo tapping con ellos, me 'oyen' haciéndoles sugerencias sobre qué decir, y 'sienten' que yo (o ellos mismos) hago tapping en sus puntos. Muchos también me "toman prestada" cuando se sienten estancados y faltos de confianza para proponer las frases de preparación adecuadas en la privacidad de sus casas. Esto funciona bien consistentemente. (Como pueden imaginar, a muchos clientes les encanta "tomar prestado" de Gary de esta forma y fingir que él es el que hace las sugerencias y el tapping por ellos. Imagínense donde estaríamos si no hubiésemos tomado beneficios de Gary todos estos años. :-)

Puntos de vista adicionales sobre Compartir Beneficios:

1) Mírese en el espejo mientras hace tapping en sus conflictos emocionales más profundos. Esto funciona especialmente bien en problemas de baja auto-estima crónica. A veces los clientes que me llaman desde su oficina para una sesión telefónica miran a su reflejo en la pantalla del ordenador para potenciar la descarga emocional durante la sesión. De la misma forma que las afirmaciones sacan a relucir los "sí, pero", mirarse al espejo mientras dice "Me amo y me acepto completa y profundamente" desencadenará malestar que es expuesto de esta manera y atendido durante el tratamiento.

2) Saque fotos familiares viejas y note cómo se ve/siente en ellas. Primero, haga tapping a distancia PARA su yo-más-joven en la foto. "Aunque ella se ve triste, era una buena hija" y después directamente, "Aunque estaba enfadada durante estas vacaciones familiares, me amo y me acepto completa y profundamente". Esta técnica da acceso a emociones intensas y así marca el camino de la sanación profunda y la integración emocional.

3) Finalmente, a los clientes que ven mucha televisión o frecuentan los cines les pido que hagan tapping por la angustia de los personajes; "Aunque ella se siente insegura cerca de ese hombre", "Aunque ella no admitirá que el error es suyo", "Aunque él teme enfrentarse a la situación". Los clientes no tienen que identificar sus propios problemas primero, sólo hacer tapping por la angustia con la que su organismo no puede evitar sintonizar al ser testigo de la angustia de otra persona en la pantalla grande.

Una nota final sobre recibir beneficios:

Muchas gracias a todas la personas de las que he recibido fuerza, compasión y esperanza a lo largo de estos años pasados. Dos semanas antes de Navidad, menos de tres años tras su diagnóstico inicial, mi hermana Charlotte murió de cáncer. Sin la energía de EFT o su apoyo y amables palabras estoy segura de que jamás hubiese sido capaz de soportar los meses antes y las semanas después de la muerte de mi hermana. Tampoco hubiese sido capaz de acumular y mantener la energía para dar un exitoso elogio en el funeral delante de 400 amigos y familiares profundamente desamparados. Me preguntaban, "¿De dónde sacaste la energía?", "¿Cómo lo lograste?", "¿Canalizaste las palabras por medio de Dios y tu hermana?" No hace falta decir que tuve pocas respuestas. Lo que sé ahora es que nunca he estado sola, no estuve sola al hablar en la iglesia y no he estado sola en mi dolor.

El valor y la gracia persistentes de mi hermana, palpable incluso cuando sabía que se iba a ir dejando detrás un marido, dos niños pequeños, nuestros padres y tres hermanas, me servirá de ejemplo del que recibiré beneficios el resto de mi vida. Nuestras lecciones parecían diferentes, sin embargo ambas nos enriquecimos profundamente al compartir esta experiencia. He recibido beneficios de su impresionantemente simple aceptación de la muerte a la vez que ella recibió beneficios de mi amor a la vida. Y como les dije a los presentes en el funeral, pasaría de nuevo por el mismo dolor con gusto si eso le diese el alivio que se ganó y se mereció la noche de su muerte.

Muchos de ustedes no saben lo generosos que han sido. A menudo sin saberlo, y frecuentemente sin su permiso, he tomado beneficios abundantemente de su sabiduría y su valor para compartir y crecer. Su fuerza, sus historias, su perseverancia, y su voluntad de acoger la vulnerabilidad a través del riesgo y la exposición personal han sido todos de profundo valor para mí como lectora y colaboradora de esta lista de correo electrónico.

Con profunda gratitud,
Carol Look

Traducido por Ana Saval-Badía - Escribir a Ana

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En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.